寒露节气吃什么比较养生
寒露节气吃什么比较养生 寒露饮食要防秋燥,多吃蜂蜜少吃辣。 寒露节气的饮食调养应以滋阴润燥为宜,应多食芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增...
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