大雪节气如何养生
大雪节气如何养生 到了二十节气的大雪,就是说明仲冬时节正式开始了,白昼大幅度缩短,黑夜加长。这个时候养生,我们第一个要做的就是“早卧迟起”。因为早睡以养阳气,迟起以固**,这样你才有足够的精...
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