三伏天入伏是什么意思
夏季中的三伏天,一般指的是处于小暑和处暑之间的时候,是一年中气温最高且又最潮湿、闷热的节气。三伏天,分为入伏,中伏,末伏。对于夏季炎热的这段入伏时间适宜清单饮食,规律作息。
在三伏天的日子里,因为炎炎夏季温度过高,人们更多喜欢喝冷饮,为了身体健康,这时候需要多喝水,避免湿气进入人体,从而引起胃口不好,消化功能产生障碍,引起食欲不振。
三伏天是什么意思
三伏天是指出现在小暑与处暑之间的一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天的“伏”是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。三伏天是一年中最热的时段。
每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。