中伏为什么不能吃黄瓜
中伏不建议吃黄瓜这个主要是因为在中伏到来的时候,我国也同时进入了汛期。这时候我国大部分地区除了高温的天气还带有强降雨,这时候的天气会又闷又湿,空气中的适度也是非常的高。而黄瓜属于凉性的蔬菜,加上中伏的湿热天气,如果过量吃的话会对胃不好的人加重病情,引起胃部不适。
中伏吃什么最好
中伏的特点是比较潮湿,湿气比较重,脾胃的功能也会受到一定的影响,消化功能会减弱,建议多喝点温开水,少吃一些辛辣刺激性的食物,多吃一些容易消化的食物,可以吃胡萝卜,西红柿,黄瓜,油麦菜,包菜等,一定要做好防潮的工作,避免湿气太重,诱发关节疼痛,可以喝点绿豆汤,清热解毒,利水消肿,脾胃虚弱的人群可以吃点红豆薏米粥。