初伏中伏末伏注意事项
三伏是一年之中最热的时期,这是因为逐渐夜短昼长,阳光接近直射。我国大部分地区都遵循这个规律,因此入伏后我们就应该开始采取各种措施避暑了。
首先,一定要注意及时补充水分。伏天由于气温升高天气炎热,很容易导致人脱水、中暑,因此我们最好是随身携带水杯,并装上常温的白开水或者淡盐水,不要等到口渴得不行了才想起来喝水。
第二点,注意剩饭剩菜尽量不要吃。伏天由于天气炎热,食物腐坏变质的速度远远超过我们的想象,因此隔夜饭菜就不要食用,及时倒掉。吃坏了身子就得不偿失了。
第三点,做好驱蚊避虫的措施。夏天怎么能少了蚊子这一不速之客呢,这个季节的气候非常适合各类蚊虫繁殖,因此预防蚊虫叮咬也就成了我们每年夏季的“必修课”。当然,防蚊措施大家应该都很熟悉了,因此也就不过多赘述。