什么叫中伏
中伏是在“三伏”中的第二伏,也是在夏至节气之后的第四个庚日开始一直到立秋以后的第一个庚日的一天。而中伏天数有时候长也有时候短,短则是有可能10天,长的时候可以去到20天,而这个时间是取决于每一年的夏至节气之后的第3个庚日,也就是初伏所出现日期的迟早而定的。 中伏的气候特点就是高温还有高湿,这是因为三伏天期间是吹者东南风,空气中多为潮湿,而风中的潮湿也是造成了三伏天期间的湿度大主要原因。
三伏天应该怎样应对
进入了三伏天之后气温就会变得异常的高,这时候我们的人体会容易就出现了脱水的现象。所以在三伏天期间我们应该多喝水,这是预防中暑的最好的方法。另外三伏天期间也要谨防寒气的入侵,千万不要身体受热之后就立即去洗冷水澡降温,也要忌讳大热天大量地去吃冷饮。还有的就是天气炎热的时侯人会比较容易出现烦躁,因此要保持心静自然凉。