**空手道创始人 大山倍达 在五六十年代几乎扫遍世界无敌手
展开全部 没错,大山倍达自己在自传中说过的 他虽然在**打遍天下无敌手,到国外挑战各地武术家也没输过, 但偏偏在香港输给一位“陈姓老人”, 这种事情,旁人说的未必准,但是本人都承认了,那肯定是真有其事了 只不过他只留下了“陈姓老人”的说法, 至于这位老人到底是谁、是哪个流派的,并没有什么线索, 很多人以这老人姓陈,又是以柔性的、圆形运动手法打败大山的, 就认为他应该是陈氏太极拳的传人, 然而这点至今还没有定论 大山不是没有败过。
如果真的找一些人来打大山,我认为晚清以来的十大拳术高手都可以。
一、董海川 董海川生于清代嘉庆年间(1797-1882),河北省文安县米家坞人,幼年喜学各家拳术,及长访师江南,在桃花山上见一年幼和尚不断向树击掌,并盘树绕行,董自恃勇武上前和小和尚交手,结果大败。
于是他请见老和尚,虚心求教,历经几个寒暑,尽得其艺;临别时师傅叮嘱:技艺已有成就,切忌少年气盛惹事生非,董唯唯应诺。
然而回家之后偶与人争,以致出手伤人,官方缉拿甚紧,董遂净身为阉,隐于京师肃王府中,做了一名司菜太监。
一日,太极拳名师杨露蝉奉召在肃王府与府中拳师比武,连战连胜,最后竟将一拳师掷于园网之上。
是时董海川手托菜盘由此经过,立即飞身上网救起拳师。
董海川遂与杨露蝉相斗,双雄对峙,胜负难分。
从此太极拳与八卦掌各立门户,桃李盈门,流传后世。
董海川寿享高龄,监殁昏惘,仰卧床上,两手仍作换掌式,直至气绝。
八卦掌流传国内外,迄今不衰。
董氏传人层出不穷,其墓已迁至北京西郊,重修一新。
二、王五 大刀王五,可算是近代武林响当当的巨头。
王五是北京人,他本姓白,八岁时就成了孤儿.他和弟弟沿街讨饭,讨到了北京顺兴镖局,镖局的王掌柜看他长得相貌不凡,就收留了他,认为养子,改姓王。
十一年后,王掌柜死了,他就继承了镖局。
由于他行侠仗义、为人直爽、武功又高,就被人叫做“大刀王五”,他的本名,是王正谊。
王五是地道的绿林豪客,不但武功好,而且结交广泛,上到王公显贵,下到街头混混。
而且他广泛的社会关系使他与当时的许多名人大事联系起来。
谭嗣同“去流肝胆两昆仑”,据说“两昆仑”就是说康有为和王五。
最后没于八国联**,不愧热血豪侠本色。
王五武功与事迹传说最广,传奇色彩浓厚,他本人也是一个传奇。
三、黄飞鸿 黄飞鸿(1847-1924),南海西樵禄舟村人,他是岭南武术界的一代宗师,也是一位济世为怀、救死扶伤的名医。
其父黄麒英乃晚清“广东十虎”之一,飞鸿五岁从父习武,12岁随父鬻技街衢,尽得家传功夫。
后遇铁桥三之爱徒林福成授其铁线拳、飞砣绝技,并在宋辉镗处学得无影脚,武艺日臻精进,稍后,飞鸿随父于广州乐善山房设馆授徒。
麒英谢世,飞鸿子承父业成为一代宗师,是当时南派武林中最年轻的武术教练。
一生中,曾先后被提督吴全美、黑旗**首领刘永福等聘为**中技击教练。
相传其平生绝技有双飞砣、子母刀、罗汉袍、无影脚、铁线拳、单双虎爪、工字伏虎拳、罗汉金钱镖、四象标龙棍和瑶家大耙等。
因其尤精虎形诸势,故在武林中享有“虎痴”之雅号。
1924年8月,广州商团总长陈廉伯在英帝国主义支持下,乘孙中山北伐,在广州发动武装暴乱,纵火劫掠。
黄飞鸿与其继室莫桂兰苦心经营数十年的宝芝林连同刘永福写给他的牌匾和他唯一的照片亦毁于战火。
黄飞鸿经不起沉重打击,因而忧郁成疾,是年冬天不治去世,终年77岁。
黄飞鸿身后萧条,贫无以殓,幸弟子邓秀琼为他料理后事,葬于白云山麓。
莫桂兰在林世荣、邓秀琼的帮助下,偕黄的两名儿子移居香港设馆授徒,传授黄飞鸿遗技。
1983年在香港去世。
黄飞鸿一生以弘扬国粹,振兴岭南武术为已任,经其门人林世荣等整理的铁线拳、工字伏虎拳、虎鹤双形拳结构新颖,动作轻快,革除了以往南派拳法沉滞狭隘、动作重复之弊病。
虎鹤双形,虎形练气与力,动作沉雄,声威叱咤,有推山倒海,龙腾虎跃之势;鹤形练精与神,身手敏捷,动作迅速,有静如处女,动如脱兔,气静神闲之妙。
刚柔并用,长短兼施,偏正配合进退中规,成为飞鸿一脉之代表拳法,为武术界独树一帜。
一时风行全省,并远传至港澳、南洋甚至北美等地,迄今历久不衰。
在新**成立后,被列为我国高等体育院校教材内容之一。
黄飞鸿不仅武功超群,医术亦相当精湛,其驳骨疗伤之技,时称一绝。
光绪年中,在广州仁安里设“宝芝林”医药馆,悬壶济世,治病救人,上至将**,下至百姓,功效显著。
福**首领刘永福亲为宝芝林题写“技艺皆精”的匾额,并聘飞鸿为福**技击总教练,后随刘到**英勇杀倭。
黄飞鸿纵横江湖数十年,凭着过人的勇敢、智慧和绝技,身经百战,显赫辉煌。
成为中外闻名的武术大师。
他武艺高强且崇尚武德,推尚“习武德为先”,从不恃强凌弱,坚持以德服人。
他历主摒除门派之阂,能者为师,更是力排重男轻女之见,最先收授女弟子和组织女子狮队的武师之一。
其众多弟子中,以男弟子梁宽和林世荣,女徒弟莫桂兰、邓秀琼等最负盛名。
其余的门人,亦颇有声誉,遍布粤港澳台、东南亚各地。
他生前弘...
**武警8秒KO**空手道冠** 是什么比赛,**刑**喜出场的音乐...
展开全部泰拳是泰国民族的国技,号称“五百年天下无敌手”之美称的泰拳在历史上曾经多次与**功夫进行对抗,并胜多负少。
现将相关资料收集汇编如下,与大家共享。
1921年8月,泰国一名拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助,策划中泰高手比武,同年8月6日。
闻名大江南北的鹰爪名师陈子正(在上海执教于精武会)出战柯叻府拳师“高原虎”乃央。
三招即被乃央踢中下巴昏倒。
同场,海南武士伍大乾在两局内被乃鲁腿膝打倒。
同年8月7日,泰拳高手乃塌。
不到一局,以凌厉腿法踢伤海南武士韩洪敦眼角获胜。
泰国南部高手乃庄将海南武士符兴蓬击倒后,失腿中之,发生争议。
其后,**武术家如方镇邦、林家连,无不遭击败。
1922年,泰国华侨邀请福建拳师赖铁虎出战,此人身体壮硕,精通硬功,能徒手碎石。
同年5月13日,赖铁虎出战乃央,结果仅能支持两局,浑身受伤,败下阵来,并住院治疗数月。
后有海南武士李德,流亡泰国,本有武功,拜华裔泰拳宗师金成为师,学成后挑战“高原虎”乃央,人皆以为李必死,岂料恶斗三局,竟以拳力致对方9次跌倒,后虽打和,但其武勇令华侨感动不已。
1924年春,泰南董里府春节盛会,安排泰拳师乃桐与**福建鹤拳高手擂台比武。
福建拳师为当地脚夫,华人希望其获胜争光。
双方激战至第二局时,**拳师被踢中颈部,奋然抱敌腿前扑。
乃桐危急间,腾身膝肘并用,双方齐齐倒地。
鹤拳高手天灵盖中肘昏厥,后竟身亡,此事轰动泰南。
以后多年,中泰没有进行比赛。
1958年。
香港两名太极拳师胡胜、张耀强,受泰国侨团邀请,出征泰国。
二人为当时香港一流高手。
其中胡胜曾参加港、台、澳三角擂台大赛重量级比赛,4战全胜,后因手指受伤退出决赛,获季**。
同年10月17日,曼谷叻喃隆拳场,观众达万人,华侨对太极拳师寄予厚望,皆愿其勇挫泰拳,为**武术界一逞雄风。
首战张耀强一轮快攻。
以太极手法扭倒泰将沙原塞,旋即被一肘击中**,倒地不起。
继而练太极15年的胡胜出场,40秒后,被泰将巴越一记右肘击中太阳穴,倒地昏厥。
1961年5月8日,香港体坛名流韦基舜组团南下柬埔寨金边,再战泰拳,柬方5胜1和。
练蔡李佛拳的杨康被苏沙利一脚踢昏。
用时仅45秒。
港、台、澳三角擂台大赛丙组冠**、北少林名将黎雄,被炳良打得血流满面,主动放弃蔡李佛拳高手李洪与柬埔寨三届冠**森沙勒苦战三局。
打成平手。
1973年12月21日,香港拳手翟光、邝汉杰在仑披尼出战泰拳。
翟光大耍银幕身手(受李小龙功夫片影响),龙腾虎跃。
博得满场喝彩。
岂料交手不及一分钟,被玛纳勒飞腿踢中太阳穴,倒地不起。
邝汉杰不堪一击,半局内,被碰诗里踢倒,不省人事。
此次擂台赛,惹得武术界满城风雨。
香港主办人卫全欲再度组队征泰,拳手有卫全、梁辉的一位弟子及香港**国术总会会员李洪(1961年与泰拳手苦战三局,打成平手)三位,但出发前,国术总会施力压力,遂放弃(国术总会已知必败)。
后另一国总会员领徒加入对抗。
赛前,泰国陆**署拳场展开盛大宣传,大赛命名为“功夫拳复仇”,双方达成协议,中方拳手可赤手空拳打斗,自由发挥绝招(如果有的话)。
出阵泰拳师虽为二流,但五场比赛,**选手全被击倒,一触即溃,最长用时2分20秒,最短用时仅20秒。
场内的一万五千多名观众大感失望,中方拳手受到华侨痛斥,被称为“豆腐拳师”。
后来,风波未息,另一支劲旅以“山东拳”名义挑战泰拳。
来头最大的“黑煞金刚”陈德泉,广东客家人,山东泰山派,东南亚中量级冠**,曾28场比赛未负,并有失手打死对手记录。
第二局开始后1分20秒,他被泰拳师“左拳虎”盛塞左腿踢中下巴,举手示降。
“煞神星”吕马克,广东潮洲人,中量级高手,东南亚各国武术大赛丙级亚**,首局开始仅40秒,即被泰拳手巴派左拳击中败北。
“大圣侠”吕协利,广东客籍人,轻量级高手,18战全胜,时任新加坡陆**拳击教练,曾被星洲国术总会挑选,派往**参加空手道大赛。
首局仅1分30秒,即被泰拳手乃匿左拳击倒,体力不支而败北。
同年10月7日,叻喃隆拳场主办五方群雄大会战,美、日、泰、港、台各自派人出战。
香港大压劈挂门蒲志坚对泰将冯哈莲,第二局开始后,港方丧失斗志,拒绝出场。
香港冯新华在第二局被**人川崎击倒。
香港余新光对**林海威,第二局,港方放弃战斗。
10日后,叻喃隆拳场特为泰王筹备永恒燃油基金,举办慈善义赛,**华侨功夫冠**与**空手道拳师阿部比赛,首局2分30秒,**拳师胜,**华侨功夫冠**被踢倒两次,牙齿掉了4颗。
**武士额破血流。
1985年4月,港泰联队到上海访问。
首场在上海体育馆,港泰拳师表演对打。
次日晚,香港陈志达与上海全国散打冠**陈明辉进行三回合友谊赛,以散打规则:禁高腿、肘膝,头部只可用拳轻击。
结果武警陈明辉避重就轻,以抱摔取得主动,获得胜利。
4月5日,比赛改在闸北体育场举行,泰方“黑猿”盛叻与42岁的上海武术高手徐小龙进行交流比赛,徐体重67公斤,泰将体重57公斤。
徐为著名气功大师,精通绵掌与铁掌,赛前在会场常表演气功及徒手断石。
两局比武,徐屡进...
世界最残忍的搏击术之一
何谓泰拳?有关泰拳的文献越来越多地见诸武术刊物或泰国风土游记中。
此类文章大部分试图介绍、评述泰拳技术或特色,遗憾的是,只能勾绘出泰拳轮廓。
部分所谓专家,只顾其外表形态,不谙其精妙之处,另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面。
有人说泰拳不外是泰国的民族拳术,没有什么奥秘可言,还有什么详陈细说的必要?笔者以为此言差矣。
任何武术所以扬名世界,必有其独特性质及个别价值。
泰拳闻名于世,有辉煌灿烂的历史,其珍贵之处,绝非三言两语可以尽其精华。
先要申述的是泰拳称谓的意义。
根据历史学家的引证,泰文中的"泰"字,有多种不同译法,最通用的广义有两种:"(一)泰族或泰人,泰拳就是"泰族的独有拳术";(二)自由--"泰"有和平及自由之意,泰国又有自由国之称。
泰拳的名称,因此可以解做"自由拳术"。
华人徐松石所著的《泰族童族粤族考》一书中曾彻底剖析"泰"字的含义,其结论竟是"泰"字乃"本土"或"本地"之意。
这个结论虽然不能否定其他释义,但也得到部分泰国民族学者的支持,所以,泰人说的泰拳,有可能就是指"土著拳术"。
然而,"泰"字又有另一个较偏狭的用义,极可能源出华文,音译也可同"太'字共通。
其义为"太极""至上"之意。
如果用这个意思为其命意,则泰拳名称的真义就是"至上拳术"。
在法律上,泰拳的定义颇耐人寻味,但鲜为人知。
据纵横泰国拳坛三十年的名人添汶所说:"在泰国法律上,泰拳属于一种赌博。
拳师相斗,博取彩金,与斗鸡和斗鱼同寓一纲目。
"从另一角度看,拳师竭力搏斗,置生死于度外,岂非以性命作为赌注?所以说泰拳是赌博其实很是合理。
泰国拳风鼎盛,俗话说:"十个男人,九个打拳。
"可见拳斗在泰国普遍流行的程度。
虽然时代进步与社会商业化令拳坛风气腐败,道德沦落,惟其拳术角义精神始终不变。
尤其在乡野地区,尚武之风古今不渝。
每当有寺庙盛会或重大庆典,拳赛不仅为必备的节目,而且常被列为大会的戏轴。
泰人既以打拳、观拳、赌拳为乐,换言之,泰拳就是娱乐的一种。
此风由来已久。
古时候王侯供养武士,让他们角斗为戏,这和如今泰国拳迷热爱拳赛是发自同一种追求刺激的心理。
泰拳当然是武术,而且堪称格斗技中的极品。
技术成熟的拳师,能运用全身武器于俄顷间击倒对手。
泰拳师决胜条件是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合,其最高领域为机巧圆通,变化无常,而不局限于任何拳术技法或招数。
可见泰拳是一门独特、精深和完整的武学体系。
泰拳与泰族传统文化关系密切,其**色彩浓厚。
例如入门拜师、竞技礼节及拳舞仪式等等,都有**艺术背景。
至于泰国的古典诗剧和舞蹈艺术,其中有很多动作和细节被融会于拳术之中。
如多款拳术招式和拳舞拳花,追根寻源,肯定是戏剧和舞蹈艺术。
由此看来,泰拳被视为泰国的民族艺术绝非牵强,实属极具代表性的技艺。
最后,必须讨论的是泰拳本身的体育价值。
撇开实际比赛一面不说,泰拳的训练无疑是上佳的体育运动。
凡是正式修炼泰拳的人,生活操行都要依循严谨的规律,遵从师诲,接受系统的练习程序,导致体魄坚强,反应敏捷,拳术水平才能提高。
所以泰拳又是严格的体育纪律。
而基于泰拳技术要求全面,拳师体格的发育因训练方式而达到均衡、美观。
泰国职业拳师常被称颂为各类运动中体形与状态最优异的运动员,实是高度体育纪律的效果。
综上所述,泰拳可谓集多项美质于一体,是沿革、娱乐、武学、艺术及体育的总结合。
所以泰人常以其拳术为自豪。
最恰当的形容,莫如已故泰拳宗师阿赞桀一言:"泰拳乃泰国民族独有之瑰宝。
" 泰拳是泰国拳的简称,它是一项闻名于世的徒手搏击技击,号称"八条腿运动"。
世界公认,打遍世界500年无敌手。
泰拳精简实用,朴实无华。
其艰苦卓绝的训练,视死如归的战斗精神,使得泰拳师树立了制敌必胜的铁人形象。
近几十年来,世界各国的搏击高手多次联合征泰,每次皆以全**败阵耳告终。
1958年,**极真会空手道创始人大卫,为了向世界证明本派空手道无敌于天下,赴泰比武,结果被泰拳师至简、至猛的脚法打得大败。
身处泰国的中华武师,以及香港武术界人士,赴泰与泰拳手比赛,结果除一人战和外,全部惨败。
1973年,由香港功夫高手、西方拳击家、**的空手道高手联合征泰,亦被一一打败。
1980年9月在曼谷拳赛中,被誉为**新格斗式拳王的田烟,竟被泰国拳师大卫用摧毁性的右高踢踢断手臂。
泰拳师不但在其国内组织擂台赛,而且还经常组织好手远征世界,他们都所向披靡,横扫世界擂台。
1977年,**搏击之王车尼与泰国拳师纳隆诺的洛杉矶之战,是**拳坛有史以来最激烈、最刺激的竞技场面。
结果车尼遭到重创。
1983年,**武术巨星宾尼,与泰拳师亚披勒相遇,仅在第二个回合里,便被亚披勒以强劲的高踢踢断右手臂。
1985年,泰拳师"通天膝"狄西利应邀赴**赌城拉斯维加斯比赛,美方拳师竟吓得不敢出场迎战。
1988年7月,泰国队出战洛杉矶,结果夺取了5场比赛中的4场胜利。
由于泰拳网曾无数次击败东洋和西洋的搏击高手,因而在世...
泰拳属世界上最凶猛的搏击术,有什麽弊端?
硬度,技术含量没有,全是硬度泰拳是泰国的国技,是一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术,素以凶狠凌厉而闻名天下。
泰拳和其他民族的技击项目一样,有其源远流长的历史,一直是**事上御敌制胜的锐利武器。
经考证,泰民族的文化虽深受**、印度两国文化的影响,而且泰民族和中华民族还有着密不可分的血缘关系。
但几百年来,泰民族在中南半岛一带,生息繁衍。
他们在长期的抵御外族侵略的搏斗中,逐渐形成了本民族特有的拳术。
现在,这项运动仍然作为泰国陆**肉搏战术训练的主要内容。
同时,泰拳也是泰国人民最热衷的运动,与泰民族的传统文化关系密切,其**色彩浓厚,每有寺庙或重大庆典,拳赛不仅成为必备节目,且常被列为大会压轴戏。
泰国人以打拳、观拳、赌拳为乐,换言之,泰拳就是娱乐的一种。
目前,泰国注册的拳馆近7000所,职业拳手愈70000人. 并形成了一套较为完整的拳赛制度。
这些场地设施和拳赛制度为泰拳的进一步发展创造了良好的环境和条件。
泰拳手曾多次远征欧美各国,以独特的技艺把很多搏击高手们打得一败涂地,所到之处战无不胜,泰拳以无可争议的事实确立了在世界武坛上的重要地位,是当今最凶猛的搏击术之一。
近几十年来,世界各国的搏击高手多次联合征泰,每次皆以全**败阵而告终。
泰拳的独特之一就是运用四肢的拳、肘、膝、脚共8个攻击部位,做单势或连环于不同的角度打击人体各处要害部位,技术的发挥全无限制,因此又享有“八臂学术”之誉。
泰拳素以凶狠、雄劲、惊险而著称,被人们称为“八条腿运动”,这种拳术没有套路,完全着眼于实战技术的组合运用,特别是擅长腿击、肘击和膝击。
在泰拳的搏斗中,拳手们善于用多种技术来打败自己的对手,其中有强劲凶猛的肘、膝以及变化多端的拳招、腿法,但泰拳最具威力的进攻方式是肘击术、膝撞法和腿击术,他们在格斗中起着决定性的作用。
在泰拳中,可作为防御重创对手的部位,那就是肘。
其撞击力非常厉害,实战中常与膝招配合交替使用,上砸下撞,左击右冲,上下联击,极难防守。
被击中者,轻则骨断胃裂,重者有生命危险,故素有“摆命肘”之称。
肘同样也是良好的防守武器,用肘部挡脚、消拳、砸膝容易得手,并使对手腿膝麻木,失去战斗力。
泰拳的膝招动作,屈膝叠腿,使膝部突起,形成攻击的力面,着力于膝的上部,专用于近距离格斗,经常攻击人体的肋腹和胸腹部,甚至下腭、面部,令人防不胜防,威力无比,是致命的杀手锏。
尤其是泰拳高手,经过长期苦练的膝部,坚硬如铁,若被其重击,轻者长时间昏迷不醒,重者骨头都会被击碎,这是泰拳最狠毒的招术。
学习泰拳,欲成为高手,膝上功夫需要苦练三年五载才有成就。
泰拳的脚上功夫,是泰拳最主要的技法,适用于中、远距离攻击,腿击在搏斗中的威力是相当凶猛的,素有“铁脚”之称,在一场格斗中,若谁一旦被对方踢中,胜负就可以立刻定音。
泰拳手为了把自己的双腿练得象鞭子般的柔软,又象钢铁般的坚硬,常常需要苦练数年。
凡是正式修炼泰拳的人,生活操行都要依循严谨的规律,遵从师诲,接受系统的练习程序,致使体魄坚强,反应敏捷,拳术水平才能提高。
而基于泰拳技术要求全面,拳师体格的发育因训练方式而达到均衡、美观。
泰国职业拳师常被称颂为各类运动中体形与状态最优异的运动员。
他们清晨很早就起床,压腿、踢腿,一练就是几千次,直到满身大汗,尔后又作越野长跑。
并经常踢香蕉杆或重沙袋来练脚的硬度,坚持几年后,再改踢椰子树,因为椰子树坚硬无比,拳手们必须忍痛闯过这一关,经常练得脚上鲜血淋淋,所以学习泰拳必须要有坚强的意志和顽强的毅力。
泰拳手经过长期的苦练,身体各攻击部位都锻炼得坚硬如铁,尤其是膝、肘和腿等部位更是有力、凶狠。
在紧张、激烈的格斗中,踢、打、顶、撞、砸、膝肘并用,拳脚横飞,动作凶猛,运用自如。
对手稍一疏忽,瞬时便会挨打受创。
泰国的拳赛制度可分为业余和职业二种。
一个少年进入拳馆习拳,经过数年的艰苦训练,待其成熟后,即被安排登台比赛,与其他拳馆同级体重和水平相近的拳手对阵,从此便走上了职业拳师的道路,并以比武来谋生。
有些泰拳师习拳最初,多半是业余性质的,习拳者有劳工、学生、**警等等。
如果在拳业上有所成就,往往会放弃原来的职业而专心练拳成为一名职业拳师。
一般为了兴趣爱好而上擂台比武者不能称为职业拳师。
现代泰拳比赛已有70年历史,并且借鉴了西方拳击运动的一些做法,如拳手必须戴拳套、设置裁判和把每个回合的比赛时间定为三分钟等。
在国外,泰拳常被人称作“可使用脚进攻的拳击”。
泰拳手的每场比赛分五个回合,每个回合三分钟,每个回合之间可休息三分钟。
每个拳手在比赛前都作特殊的祷告,并向自己的教练屈膝行礼。
此外,拳手还要跳一种特殊的舞蹈,以示对上苍的崇拜,同时起到威慑对手的作用。
从80年代起,每年十二月五日,曼谷皇家都有大型的拳赛举行,自上午开锣,战至深夜,为国民提供免费观赏泰拳的机会。
拳手比赛的场次,在80年代初一般安排六十多场,到了1986年增加到一百六十...
泰拳日常都怎么训练
下面介绍的,是70年代全泰国最强的两名高手乃佛与威仑莲的训练方法与程序,供读者作比较和参考。
“泰南彗星”乃佛是当代技艺最出色的拳师,曾无敌全泰,据其教练介绍,他自初出道以至闻名全国,均依照一套固定的练习程序,十年如一日。
积极备战,通常在赛期前约二十日开始,直到赛前一日休息。
(1)早上五点到六点练跑,从中速进行长跑。
(2)跑步10公里左右后,择适当地点练腿功,蹬踏酸柑树干,以增腿力。
(3)回到拳馆,与教练过招,练踢和蹬,以灵活敏捷为准,教练发出扫腿,乃佛后撤半步,以毛腿或膝招回击。
(4)其后练体操,使身体坚强耐打,重点在于颈腱、腹肌。
早餐之后自由活动,到下午3点在拳馆内与其他拳师一起集中训练。
练习之前接受适当热身按摩,尤其以颈部、肩、臂、小腿肌肉为主。
(5)首先进行3回合空击,轮流练高低踢腿与蹬腿,或接以膝击,连环配合。
然后休息一回合,作全身按摩,继续练五回合活靶,全力以腿踢膝冲,一切近于实战。
每次休息时又进行按摩,其功效很好,可加速血液循环,消除疲劳。
随后练沙袋两回合,主要练飞踢法,重复发左或右腿踢向沙袋。
再练两回合空击,又再按摩。
使肌肉放松,才洗澡休息。
每日实际练习时间,共12回合,这是平常练习程序。
在星期一、三、五,练习秩序有所变更,以五回合对打代替练靶。
对打练习时,乃佛常选择不同类型对手,如擅左、擅右、速攻或退战等拳师,以磨练适应能力。
他特别着重练闪避及防守技术,养成异常锐利的视觉反射神经,以及观察敌人拳路之本领。
乃佛不喜欢跳绳和摔跤,但极重视与对手或教练过招,故属于较“活”的练法,每次练习时间长达20分钟。
他在内围战时,能通过观察敌肩膀的动态,预测对手膝攻的动作,以灵活身法切入破解,或从对手腋下脱出,反挟之用膝向其背部回击。
他最擅拭敌钳制突围,立即以各种招数反击,其弹肩撞入手臂解围一招,极具效率。
这位泰拳高手头脑清醒、目光敏锐为其同伴拳手之冠,屡胜强大对手,与重击手对阵,亦肆无忌惮。
此点与其偏重过招极有关系。
同一时期的“万年青”威仓莲,年届三十犹能高居拳坛顶尖高手地位,只因为他能够从各方面严格要求自己及长期艰苦训练有关。
他自14岁开始打拳谋生,到34岁退休,共224战,只有3次被对手击倒失败。
威仓莲的备战程序内容大致如下: 空击:4回合;打沙包:4回合;练靶:4回合(星期一、三、五则对打);过招:4回合。
此外,还跳绳20至30分钟,在结束前作20分钟的柔软体操。
每战之前,必自我告诫,誓不与侪友胡混,酒则仅逢喜事时才喝一点点,更与女色绝缘,其高尚品行被拳坛中人视为模范。
泰拳师在国际**流比赛中屡胜的原因,除在经验、技术方面占明显优势外,其训练方法显然很有关系。
颇值得研究的问题是:难道其他派别的武术家的训练不够诚恳?泰国拳师因为职业关系,练习固然严格,但不可忽视的是**拳师重武士道精神,修炼何尝不刻苦喝积极,**武师的体格、技术锻炼,何尝不高度科学化? 笔者认为关键是质与量的问题,量大而质不足,则徒劳无功。
泰拳训练方法的独特之处,在专一为培养实战本能,故一切都环绕着“战”的主题而推进。
反观别派武术家的训练,大部分健身有余,善战则不足,因此运动份量虽大或难度虽高,却未必能真正提高训练者的实战能力,效果反不如泰拳实际。
泰国近代最著名的教练固铃曾指出:“作为好拳师,必须经常对招,经常按摩,多练技术,坚持长跑。
最重要者是斗心,压倒对手,勇往直前的无敌精神。
倘无百分之百的斗心,则难成大器。
”
泰拳几十年间的战绩!
展开全部只有和**的战绩。
号称500年东方不败的泰拳在历史上曾经多次与**功夫进行交流、对抗并胜多负少。
1921年8月,拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助,策划中泰高手比武。
8月6日闻名大江南北之鹰爪名师陈子正(在上海执教于精武会)出战柯叻府拳师“高原虎”乃央。
三招即被乃央踢中下巴昏倒。
同场琼籍武士伍大乾两局内被乃鲁腿膝打倒。
8月7日东北高手乃塌,不到一局以凌厉腿法踢伤琼籍武士韩洪敦眼角,获胜。
南部高手乃庄将琼籍武士符兴蓬击倒后,失腿中之,发生争议。
其后**武术家如方镇邦、林家连,无不遭击败。
1922年,泰华侨请福建拳师赖铁虎,壮硕,精通硬功,能徒手碎石。
5月13日出战乃央,结果仅能支持两局,浑身受伤,自得败阵,并住院治疗数月。
后有琼籍武士李德,流亡泰国,本有武功,拜华裔泰拳宗师金成为师,学成挑战“高原虎”乃央,人皆以为李必死,岂料恶斗三局,以拳力迫对方9 次倾跌,后虽打和,其武勇令华侨感动不已。
1924年春,泰南董里府春节盛会,安排泰拳师乃桐与**福建鹤拳高手擂台比武。
福建拳师为当地脚夫,华人希望其获胜争光。
双方激战至二局时,**拳师被腿踢中颈部,奋然抱敌腿前扑。
乃桐危急间,腾身膝肘并用,双方齐齐倒地。
鹤拳高手天灵中肘昏厥,后竟身亡。
此事轰动泰南,以后多年,中泰没有进行比赛。
1958年,香港两名太极拳师胡胜、张耀强,受泰国侨团邀请,征泰。
二人为当时香港一流高手。
其中胡胜曾参加港、台、澳三角擂台大赛重量级,四战全胜,因手指受伤退出决赛获季**。
10月17日曼谷叻喃隆拳场,观众达万人,华侨对太极拳师寄予厚望,翼勇挫泰拳,为**武术界一逞雄风。
首战张耀强一轮快攻,以太极手法扭倒泰将沙原塞,旋即被一肘击中**,倒地不起。
继而练太极15年胡胜出场40秒,被泰将巴越一记右肘击中太阳,顿仆地昏倒。
1961年5月8日,香港体坛名流韦基舜发动组团南下柬埔寨金边,再战泰拳。
柬方 5胜1和。
蔡李佛的杨康被苏沙利一脚踢昏,时仅45秒。
港、台、澳三角擂台大赛丙组冠**北少林名将黎雄,被炳良打的血流披面,自动弃战。
蔡李佛李洪与柬埔寨三界冠**森沙勒苦战三局,平手。
1973年12月21日,香港拳手翟光、邝汉杰在仑披尼出战泰拳。
翟光大耍银幕身手(受李小龙功夫片影响),龙腾虎跃,博得满场喝彩,一经交手不及分余钟,被玛纳勒飞腿踢中太阳穴,倒地不起。
邝汉杰不堪一击,半局内,被碰诗里踢倒,不省人事。
此次擂台,惹得国术界满城风雨,香港主办人卫全再度组队征泰。
拳手有卫全及梁辉门人,及香港**国术总会会员李洪(1961苦战三局平手)三徒弟,但出发前遭国术总会压力,遂放弃(国术总会已知必败)。
后另一国总会员,**介绍杯拳赛出色表现区辉,领徒加入。
赛前,泰国陆**署拳场展开盛大宣传,大赛命名“功夫拳复仇”,双方达成协议,功夫拳手可赤手空拳打斗,自由发挥绝招(有的话)。
出阵泰拳师虽为二流,但五场比赛,**功夫全部击倒,一触即溃,最长2分20秒,最短20秒。
一万五千观众大感失望,受到华侨痛斥,指为“豆腐拳师” 。
3月28日,风波未息,一支强劲星洲国术冠**队,以“山东拳”名义,挑战泰拳。
来头最大“黑煞金刚”陈德泉,广东客籍人,山东泰山派,东南亚中量级冠**,28场未负,并有失手打死对手记录。
第二局1分20秒被泰拳师“左拳虎”盛塞左腿踢中下巴,举掌示降。
“煞神星”吕马克,广东潮洲人,中量级高手,东南亚各国武术大赛丙级亚**。
首局40秒被巴派左拳击中败北。
“大圣侠”吕协利,广东客籍人,轻量高手,18战全胜,时任新加坡陆**拳击教练,被星洲国术总会挑选,沥年派往**参加空手道大赛。
首局1 分30秒被乃匿左拳击倒,不支败北。
同年10月7日,叻喃隆拳场主办“五国群雄大会战”:美、日、泰、港、台。
香港大压劈卦门蒲志坚对泰将冯哈莲,第二局开始,港方丧失斗志拒绝出场。
香港冯新华第二局被日人川崎击倒。
香港余新光对**林海威,第二局港方弃战。
10日后,叻喃隆拳场特为泰王筹备”永恒燃油基金“举办慈善义赛 ,**华侨功夫冠**与**空手道拳师阿部比赛,首局2分30秒**拳师胜,功夫冠**被踢倒2次,失去牙齿4颗,**武士额破血流。
1985年4月港泰联队到上海访问,首场上海体育馆,港泰拳师自行对打表演。
次晚香港陈志达与上海全国散打冠**陈明辉三回合友谊赛,以散打规则:禁高腿、肘膝,头部只可用拳轻击。
(技术壁垒)结果武警陈明辉避重就轻,以抱摔取得主动,获得胜利。
4月5日,改闸北体育场举行,泰”黑猿“盛叻对42岁上海武术高手徐小龙作交流赛,徐67kg,泰57kg,徐为著名气功大师,精通绵掌与铁掌,日前在会场常表演气功及徒手断石。
两局比武,徐屡进无功,频受泰将腿踢、膝撞,渐气力不支,二回合时,泰将以膝猛攻,徐**中膝跪倒,既闻钟响,比赛结束,赛会本着”友谊第一“宗旨,裁定平手,历史一战,遂告和气收场。
1988年国家散打队在北京和香港泰拳手,以散打规则(88年规则),8战全胜。
在香港以泰拳规则,5负2胜1和,...
**传统武术vs泰拳
号称500年东方不败的泰拳在历史上曾经多次与**功夫进行交流、对抗并胜多负少。
1921年8月,拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助,策划中泰高手比武。
8月6日闻名大江南北之鹰爪名师陈子正(在上海执教于精武会)出战柯叻府拳师"高原虎"乃央。
三招即被乃央踢中下巴昏倒。
同场琼籍武士伍大乾两局内被乃鲁腿膝打倒。
8月7日东北高手乃塌,不到一局以凌厉腿法踢伤琼籍武士韩洪敦眼角,获胜。
南部高手乃庄将琼籍武士符兴蓬击倒后,失腿中之,发生争议。
其后**武术家如方镇邦、林家连,无不遭击败。
1922年,泰华侨请福建拳师赖铁虎,壮硕,精通硬功,能徒手碎石。
5月13日出战乃央,结果仅能支持两局,浑身受伤,自得败阵,并住院治疗数月。
后有琼籍武士李德,流亡泰国,本有武功,拜华裔泰拳宗师金成为师,学成挑战"高原虎"乃央,人皆以为李必死,岂料恶斗三局,以拳力迫对方9次倾跌,后虽打和,其武勇令华侨感动不已。
1924年春,泰南董里府春节盛会,安排泰拳师乃桐与**福建鹤拳高手擂台比武。
福建拳师为当地脚夫,华人希望其获胜争光。
双方激战至二局时,**拳师被腿踢中颈部,奋然抱敌腿前扑。
乃桐危急间,腾身膝肘并用,双方齐齐倒地。
鹤拳高手天灵中肘昏厥,后竟身亡。
此事轰动泰南,以后多年,中泰没有进行比赛。
1958年,香港两名太极拳师胡胜、张耀强,受泰国侨团邀请,征泰。
二人为当时香港一流高手。
其中胡胜曾参加港、台、澳三角擂台大赛重量级,四战全胜,因手指受伤退出决赛获季**。
10月17日曼谷叻喃隆拳场,观众达万人,华侨对太极拳师寄予厚望,翼勇挫泰拳,为**武术界一逞雄风。
首战张耀强一轮快攻,以太极手法扭倒泰将沙原塞,旋即被一肘击中**,倒地不起。
继而练太极15年胡胜出场40秒,被泰将巴越一记右肘击中太阳,顿仆地昏倒。
1961年5月8日,香港体坛名流韦基舜发动组团南下柬埔寨金边,再战泰拳。
柬方 5胜1和。
蔡李佛的杨康被苏沙利一脚踢昏,时仅45秒。
港、台、澳三角擂台大赛丙组冠**北少林名将黎雄,被炳良打的血流披面,自动弃战。
蔡李佛李洪与柬埔寨三界冠**森沙勒苦战三局,平手。
1973年12月21日,香港拳手翟光、邝汉杰在仑披尼出战泰拳。
翟光大耍银幕身手(受李小龙功夫片影响),龙腾虎跃,博得满场喝彩,一经交手不及分余钟,被玛纳勒飞腿踢中太阳穴,倒地不起。
邝汉杰不堪一击,半局内,被碰诗里踢倒,不省人事。
此次擂台,惹得国术界满城风雨,香港主办人卫全再度组队征泰。
拳手有卫全及梁辉门人,及香港**国术总会会员李洪(1961苦战三局平手)三徒弟,但出发前遭国术总会压力,遂放弃(国术总会已知必败)。
后另一国总会员,**介绍杯拳赛出色表现区辉,领徒加入。
赛前,泰国陆**署拳场展开盛大宣传,大赛命名"功夫拳复仇",双方达成协议,功夫拳手可赤手空拳打斗,自由发挥绝招(有的话)。
出阵泰拳师虽为二流,但五场比赛,**功夫全部击倒,一触即溃,最长2分20秒,最短20秒。
一万五千观众大感失望,受到华侨痛斥,指为"豆腐拳师" 。
3月28日,风波未息,一支强劲星洲国术冠**队,以"山东拳"名义,挑战泰拳。
来头最大"黑煞金刚"陈德泉,广东客籍人,山东泰山派,东南亚中量级冠**,28场未负,并有失手打死对手记录。
第二局1分20秒被泰拳师"左拳虎"盛塞左腿踢中下巴,举掌示降。
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首局40秒被巴派左拳击中败北。
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首局1 分30秒被乃匿左拳击倒,不支败北。
同年10月7日,叻喃隆拳场主办"五国群雄大会战":美、日、泰、港、台。
香港大压劈卦门蒲志坚对泰将冯哈莲,第二局开始,港方丧失斗志拒绝出场。
香港冯新华第二局被日人川崎击倒。
香港余新光对**林海威,第二局港方弃战。
10日后,叻喃隆拳场特为泰王筹备"永恒燃油基金"举办慈善义赛 ,**华侨功夫冠**与**空手道拳师阿部比赛,首局2分30秒**拳师胜,功夫冠**被踢倒2次,失去牙齿4颗,**武士额破血流。
3楼1985年4月港泰联队到上海访问,首场上海体育馆,港泰拳师自行对打表演。
次晚香港陈志达与上海全国散打冠**陈明辉三回合友谊赛,以散打规则:禁高腿、肘膝,头部只可用拳轻击。
(技术壁垒)结果武警陈明辉避重就轻,以抱摔取得主动,获得胜利。
4月5日,改闸北体育场举行,泰"黑猿"盛叻对42岁上海武术高手徐小龙作交流赛,徐67kg,泰57kg,徐为著名气功大师,精通绵掌与铁掌,日前在会场常表演气功及徒手断石。
两局比武,徐屡进无功,频受泰将腿踢、膝撞,渐气力不支,二回合时,泰将以膝猛攻,徐**中膝跪倒,既闻钟响,比赛结束,赛会本着"友谊第一"宗旨,裁定平手,历史一战,遂告和气收场。
1988年国家散打队在北京和香港泰拳手,以散打规则(88年规则),8战全胜。
在香港以泰拳规则,5负2胜1和,负的比赛输的很惨。
777
泰拳的近代高手
展开全部由于泰拳数百年来久盛不衰,值得传颂的人物和事迹极为丰富,能与国际职业拳坛相媲美。
限于篇幅,我们仅从本世纪30年代迄今众多名高手名家中,选出十名技艺与成就超著的泰拳拳师,列为近代泰拳坛英杰,按功绩排名,籍以纪念他们和在泰拳历史上的崇高地位及伟大事迹。
(一)乃蓬·拍巴铃拳龄(一九二九至一九五四),级别为(羽量—轻量—沉量级)。
泰拳.西洋拳术高手。
被誉为本世纪最伟大的拳坛高手乃蓬,武艺卓绝;其超凡的成就,在于长达二十五年的拳斗生涯中历经三百五十战无一次被对手击倒。
以其作风引用拳谚“艺高人胆大”一语至为合适,且拳坛人士因其拳术精博当以“学富五车”喻之,其武艺之高可见。
乃蓬生于泰国华富里府,因在擂台上骁勇善战而获“野牛”绰号。
其人身体异常坚实,一副冷酷面相、肤色赤铜俨然天生战士之才。
加上矫健敏锐的身手、美妙的搏击技艺,深受当时拳迷的爱戴。
其擅长反肘招数,被拳评家认为拳坛史上的绝诣。
一九三三年,乃蓬崭露头脚连战皆捷;与国柱拳场挫名拳师甲蒙获羽量级英雄衣,武名益彰。
其最出色的一仗是于一九三七年在国柱擂台上战胜西洋拳名家他旺荣获**部奖杯,成为全国最强拳师。
及一九三八年在萱昭拳场,与“拳宗”巴硕展开连场大战;壮烈凄绝、震撼拳坛,予拳迷留下深刻印象。
第二次世界大战后泰国拳坛复兴,乃蓬老当益壮以西洋拳力敌“星马拳王”颂蓬;战胜巴硕及击败新锐“美男子”差猜,以泰拳逼和名将他旺。
上述各名拳师,全属体重一百四十至一百五十磅的拳坛虎将。
乃蓬驰骋拳坛多年,力战当代最强的拳师如巴育,通拜,宝攀等;后负于喃隆勒即知命收山,时以四十一岁。
退役后曾设馆授徒,门下不乏高手;后期投身警界,为民服务。
卒于一九七六年,享年六十二岁。
其绝世武艺,犹烙于泰国拳迷心中。
记录:三百五十战三百一十胜二十一负十九和(二)亚披勒·宝希兰拳龄(一九五五至一九七八年),级别(沉量级),泰国拳王,远东国际拳击冠**。
二十年前威震拳坛的泰拳高手亚披勒,原籍泰国中部夜功府;一九四一年生,学艺于其中学体育教师并积三十战不败记录;入京进驻“宝希兰”拳馆后获女经理人阿婉.炎屏如之助,即扶摇直上成为当代拳坛的皇牌偶像。
亚披勒身高一百七十五厘米,肌肉棱栗、肤色黝黑;全盛时期体重一百四十六磅,无疑具备最佳的拳师素质。
其过人之处在于可用四肢八体任何一种武器制敌,其厉害而著名招数是连环腿踢;不仅劲猛无匹、屡屈强敌,而且特别擅用左腿飞扫;常一发数腿专攻人腰肾部且中击者必倒,故有“旋风腿”称号。
从一九六二年起,亚披勒走红拳坛;以积分打败重拳手乔汪,击溃“白虎”嶙猜;再以连环腿迫退全能拳师阿仑,成为泰国当代拳王。
之后所向披靡,拳坛名将如黎威,颂猜,洛杰等逐一臣服;著名的”闯将”颂蓬遭其踢至臂折,不足三局即弃战。
亚披勒无敌与全国后,进**国际拳坛亦同样威武;打败菲拳王亚兰特,获远东沉量级西洋拳冠**。
复力战各国知名拳手后荣升该级世界选手之列,声威盛极一时;其大名风闻全泰,被誉为近世最威猛的拳师。
亚披勒一九六八年破“天将”狄立,踢倒“白龙”蒙沙旺;两胜黎威,四战高大的“恶鲨鱼”空勒;挫中量级拳王纳隆,其皇朝持续至一九七一年始终结。
亚披勒在其长达二十八载的拳斗生涯之中,成就堪称空前;蝉联全泰沉量级泰拳、西洋拳冠**共合7项之多,其技艺于拳迷心中印象犹深;故迄今拳坛史上擅腿英雄,亚披勒被公认为冠绝今古一人。
记录:一百三十战一百零三胜二十六负一和(三)乃佛拳龄(一九六八至一九八四年),泰国拳王,国际拳击高手。
乃佛为泰国南部董里府人,生于一九五二年;十五岁开始习拳,获著名经理人猜呐扶掖一路平步青云;成为当代拳坛英雄,号称“泰南彗星”。
一九七零至一九七七年这一段时间是乃佛黄金时期,连破同辈一流名手达十二次。
其最受注目一役为一九七五年以出色技艺击败宿敌威仓莲,成功复仇。
此场拳赛震撼全国,为叻喃隆拳场票房的收入超逾一百万铢创下新记录。
泰拳擂台上既无敌手乃佛就转打西洋拳,屡胜后跻身世界轻量级名手之列。
乃佛被誉为七十年代泰拳技艺最高拳师,擅用飞腿及花样招式与敌周旋;其作风机智多变、目力及神经反应奇锐,是唯技术派的代表。
乃佛的主力武器是连环飞腿,壮硕如牛的如**中量级踢拳王者猪狩(七十一点五公斤),也被他一局仅两分三十秒一腿踢晕败北。
其西洋拳法亦达到国际一流水平,曾名列世界轻量级十席副主榜。
而他的强项是目光名利、身经百战、从未被击晕昏倒,而对手中不乏可怖的重击手。
如世界拳击理事会职业拳击的世界轻沉量级六十四公斤拳王盛塞,绰号“左拳虎”;在泰拳坛地位几与乃佛齐名,二者曾四度以泰拳交手,乃佛三胜。
而盛塞是著名的“击倒王”,被其左拳轰中的鲜有不倒(如星洲国术冠**“黑煞金刚”陈德全就只能支撑至第二局,终打横下台。
),但每与乃佛交战时均无法以重拳取得优势,反屡被乃佛利用神妙的消闪功夫化解;并控制距离以角度高妙的拳腿回敬,最后在他腿下称臣。
记录:八十七战七十...
关于泰拳的资料。
泰拳是泰国的国技,是一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术,素以凶狠凌厉而闻名天下。
泰拳和其他民族的技击项目一样,有其源远流长的历史,一直是**事上御敌制胜的锐利武器。
经考证,泰民族的文化虽深受**、印度两国文化的影响,而且泰民族和中华民族还有着密不可分的血缘关系。
但几百年来,泰民族在中南半岛一带,生息繁衍。
他们在长期的抵御外族侵略的搏斗中,逐渐形成了本民族特有的拳术。
现在,这项运动仍然作为泰国陆**肉搏战术训练的主要内容。
泰拳资料泰拳练习练习,无论对职业或业余拳师,都是极其重要的。
因为拳术的目的并不限于强身健体,使气力充沛,还要追求实战中的效能,与人比武不致轻易被对手制服。
武道的最终意义在于求知,拳师开始习艺,首先也要自知,在确定本身体魄情形为健全良好之后,方可认真练习。
所以拳师真正的开端应为身体锻炼,从预备功夫下手。
练法 跑步 首先必须履行的程序是清早跑步,以增强耐力,使腿部肌肉丰盈,对拳师在擂台上进攻退守,均极有好处。
拳师能否在敌不断压迫下屹立不倒,马步占极为重要的地位。
泰拳师都公认跑步为练习拳艺的基础,须严格遵行。
清早跑步之后,白天需有充分的时间休息,至黄昏时,一...泰拳是泰国的国技,是一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术,素以凶狠凌厉而闻名天下。
泰拳和其他民族的技击项目一样,有其源远流长的历史,一直是**事上御敌制胜的锐利武器。
经考证,泰民族的文化虽深受**、印度两国文化的影响,而且泰民族和中华民族还有着密不可分的血缘关系。
但几百年来,泰民族在中南半岛一带,生息繁衍。
他们在长期的抵御外族侵略的搏斗中,逐渐形成了本民族特有的拳术。
现在,这项运动仍然作为泰国陆**肉搏战术训练的主要内容。
泰拳资料泰拳练习练习,无论对职业或业余拳师,都是极其重要的。
因为拳术的目的并不限于强身健体,使气力充沛,还要追求实战中的效能,与人比武不致轻易被对手制服。
武道的最终意义在于求知,拳师开始习艺,首先也要自知,在确定本身体魄情形为健全良好之后,方可认真练习。
所以拳师真正的开端应为身体锻炼,从预备功夫下手。
练法 跑步 首先必须履行的程序是清早跑步,以增强耐力,使腿部肌肉丰盈,对拳师在擂台上进攻退守,均极有好处。
拳师能否在敌不断压迫下屹立不倒,马步占极为重要的地位。
泰拳师都公认跑步为练习拳艺的基础,须严格遵行。
清早跑步之后,白天需有充分的时间休息,至黄昏时,一般为下午四时许,继续练习。
练习程序,著名武馆各有差异,但目标相同。
一部分拳馆命拳手以跳绳开始,另一部分则先行击影,泰语曰“打风”,而后打沙包,续而进行对打。
最常见的是以击影开始。
击影 击影练习,可谓拳师练习的热身运动,能催醒身体四肢肌肉神经,待适应剧烈训练,拳师藉以练习身手的协调配合、进退平衡以及出招击空时收势回防的重要惯性,是“意”的训练。
譬如练拳,则须注重双拳动作连贯,运足和发劲正确,并且应多用各种步法,如跃进、急退或围绕而进,拳与步须配合,始称有方。
如练肘招,方法一样,心目中需假设敌人存在,观其动态,运足相应,适时挥肘出击,招数可长可短,或忽然改变攻击角度,又可借势于护膝抵敌,自由发挥。
若练空腿,要点不在于猛,而在于把持身体平衡,使腿招收发灵活、防守严密坚固,不致轻易受敌暗算。
用膝也同样,如动马冲膝,须膝步一致,膝招才能流畅活泼。
练内围缠战的膝招,则须双臂如同抱敌,下拽迎合膝招上冲之势。
又有蹲身击影法,练时身体下踞,双足则先后溜动,与跳绳相仿,依循1-2-3规律,双拳以相同节奏打出。
常练此法,可增强下盘耐力。
笔者曾观察泰拳高手乃佛练习,发现其练空拳方式与一般平庸拳师慢条斯理、不用劲的击影法迥异。
他不只手足敏捷,且每动一招一式,均吐气助势,意劲俱在,与真搏没什么分别。
乃佛擅长用左前足蹬踹,脚起连环,其灵活程度如手一样,令人叹为观止。
后来的无敌拳师狄西莲练空拳时,重点则在其成名绝持——连环冲膝,可见拳术之道,因人而异,没有自我束缚之理。
打沙包 打沙包是泰拳基本练习方法之一,可加强拳头威力和硬度,使肘、腿、膝招更具威力。
练沙包的要点是不可蛮干,应环绕沙包做有规律的移动,一面磨炼步法,一面选择不同位置、角度、距离,发动攻击。
拳招须具目标和组织,如左先右后,再接以左拳,依着1-2-3节奏;发右拳亦然,须以灵活准确为旨,拳招熟练之后,劲力自见增强。
练肘招宜先用前臂打击,配合上步时间,距离须适当接近,始见功效。
膝击练习亦然,须接近沙包,两手紧执其上部,发力拉拽,弯身拧腰,提膝全力撞之。
熟练之后可左右腾跃,同时两膝连环冲撞沙包,以密度高、力度猛为目标,练此法兼可增强体力。
踢沙包须注意接触位置正确,挥腿时间错误,可导致足踝受伤,须用毛胫踢撞。
因以脚尖蹴人,不但威力不足,尤其容易受伤。
发腿时重心足踮立,使全身重量集于动腿之上,招势自然有劲。
腿扣收发前后,须保持戒备姿势并且坚固不失,以防对手狙袭回击。
综合练习沙包要点有四:着...