有什么办法可以快速醒酒?**的酒前酒后听过吗?
1. 稠酸奶来源于蒙古人的饮酒习惯,通常是边饮酒边喝酸奶。
酸奶会在胃部形成薄膜,保护胃部免收酒精伤害。
酸奶也有催吐作用,加快酒精不经分解直接排出体外,胃部不适的酒友尤其适合,酸奶适合伴随整个饮酒过程,时刻形成保护膜,但对宿醉的解除没有积极作用。
2. 浓橙汁浓橙汁含有丰富的维生素C,建议酒前酒后各使用一次,每次200毫升。
橙子须连皮榨汁,不要加热或者稀释,直接饮用。
维生素C能加强肝脏的解酒功能,胃部不适的人,请与酸奶一起饮用,以免橙汁的酸性刺激胃部。
3. 枳椇子干粉这是在亚洲流传已久的解酒成分,**、韩国、**、越南,包括一些西方国家都认可的成分,一般药店中药柜台有售,很便宜,通常3元左右500克,研磨成细粉后,喝酒前吃15克就好,如果饮酒过多,酒后再吃15克。
4. 燕麦粥煮成浓稠的燕麦粥,适合酒后食用。
燕麦中含丰富的维生素B和大量粗纤维,有利于肝部解酒,也容易吸附酒精成分。
粗纤维加速肠道蠕动,尽快排出有害成分。
酒后一定要注意排大小便,酒精会麻痹肠道的蠕动,形成滞留,危害加大。
5. 红糖姜汁这是传统的抗感冒办法,加快血液流动,加快酒精的代谢和挥耗。
姜中有少量姜黄素,对肝部解酒有帮助,**很多解酒成分就有姜黄素。
但要注意的是,姜黄素是一种药品,不属于药食同源类,有一定副作用,有可能造成内脏出血。
拓展资料:严重醉酒请及时就医,治疗原则如下:1.对轻中度中毒者予补液、速尿及纳络酮治疗即可。
2.对重度中毒者应加用激素,脱水降颅压等治疗。
3.对合并有消化道出血等应加强对症治疗。
参考资料:百度百科-解酒
有谁知道这个角色的出处?
1、胡萝卜胡萝卜是有效的排汞食物。
含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。
胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。
纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。
要想把胡萝卜中的营养释放出来,需要在烹饪中进行加热,或者通过机械作用,如研磨、榨汁或者充分咀嚼,以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍,此外,由于类胡萝卜素是脂溶性的,因此胡萝卜最好加油烹调,或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、猪血据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。
我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。
这在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药,维持肝脏机能,非常必要的。
食用猪红一般用来滚汤和滚粥。
靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤,滚粥亦一样,加一点香菜末和胡椒粉,能带出整锅粥的“精气神”。
3、红枣有研究显示:连续吃红枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
因此,红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。
红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
4、小白菜适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果,还可以清火。
小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差,小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
需要指出的是,小白菜不像大白菜那样可以生吃,用小白菜制作菜肴时,炒、煮时间不宜过长,以免营养流失。
脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。
5、大蒜大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的,多项研究证实,蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生,并且可以避免腹部脂肪的堆积,同时增强肝脏中解毒酶的活性。
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
大蒜最好捣碎成泥,放10~15分钟后再吃,这样有利于蒜素的生成。
6、乌梅乌梅以“酸入肝”着称,其具有补肝、敛肝的医用价值,不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收,进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
乌梅能强化肝脏功能,有预防宿醉的作用。
酒醉早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。
此为速效性的方法。
乌梅可在中药店买到。
此外,梅子中含多种有机酸,有改善肝脏机能的作用,肝病患者宜食之。
7、绿豆许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,还可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。
把绿豆放水里煮,当水开了以后再煮7-8分钟,然后喝水,不是我们习惯的把绿豆煮烂,绿豆煮烂后会失去养肝的功效。
在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。
8、洋葱洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。
所含纤维丰富,能促进肠胃蠕动,排毒效果明显,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合,对肝脏非常有益,有助于排毒。
此外,洋葱中能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用。
洋葱不宜一次食用过多,否则易造成胀气、多屁,引起视物模糊和发热。
皮肤瘙痒、患有眼疾以及胃病、肺炎者也应少吃,热病患者应慎食;患有眼疾、眼部充血时不宜切洋葱。
9、无花果无花果富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。
近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
广东人常用无花果干煲汤,味道清甜,不仅好吃,还有食疗功效,可以帮助排便。
推荐的做法是,将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤,喝起来清新自然,这一碗好汤,绝对可以给身体做一次“大扫除”。
10、柠檬**三重大学的研究人员发现,柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。
此外,柠檬还有助肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏,同时有助控制胆汁过量,减少体内有害黏液生成,帮助溶解胆结石。
柠檬口感较酸,可用来泡水喝。
建议每天早晨饮用一大杯柠檬水。
它的酸性物质可促进胆汁分泌,促进肝脏和整个消化系统工作,从而排除毒素。
但胃酸过高者应慎用此方法。
多吃水果有什么坏处吗?
5种情况吃水果会伤身 虽然不同的水果有不同的营养价值,但是需要注意的是有些水果不能多吃,否则就会有危害。
下面就来一起了解了解哪些水果不能多吃。
1、荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。
但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。
因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。
如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。
因此,荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病,表现为清晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。
若不救治,可于数小时内死亡。
尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则会严重影响健康。
2、苹果 苹果味道酸甜鲜美,营养丰富,食用方便,还能治疗多种疾病,故深受人们的普遍喜爱。
但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。
这是因为,苹果含有大量的糖类和钾盐,其中每百克苹果含100毫克钾,而含钠仅14毫克,钾与钠比例过于悬殊,摄入过多不利于心脏、肾脏健康。
特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担,不利于健康。
因此,苹果不宜过多量食用,一般食用量为每日1-2个为宜。
3、柿子 柿子是金秋的时令鲜果。
在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。
柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。
但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。
柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块,鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀,故久吃多食特别是空腹吃未去皮。
4、山楂 山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一,但食用过多是有害无益的。
山楂食用过多会伤人中气,因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。
从食物药性来看,山楂味酸甘。
古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。
多食耗气,损齿。
”山楂是破气去积滞之品,平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。
儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲。
因此,山楂不宜食用过多。
5、香蕉 香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。
殊不知,这样对身体健康非常不利。
香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。
此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
因此,香蕉不宜过量食用。
扩展资料 一、关于水果的5大真相1、经期不能吃水果,容易痛经。
选择性地吃水果,有助于缓解“经期综合症”。
月经期间最好不要吃西瓜、梨等凉性水果。
但是像苹果、樱桃、石榴、榴莲这些“性温”的水果是可以吃的,不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,有助于缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。
2、空腹不能吃水果,会胃痛。
空腹吃水果因人而异,一般来说,胃酸过多、消化不好的人不宜空腹吃水果。
如果你消化功能强劲,且胃酸分泌正常,空腹吃水果、适量吃水果没什么大问题。
倘若你的消化功能不好,胃酸分泌过多,甚至有胃肠道疾病,那就不要空腹吃水果了,尤其是山楂、柠檬这些酸味较重的水果会让本就“偏酸”的胃部雪上加霜。
3、水果上午金,下午银,晚上是废铁。
吸收水果的营养与时间无关。
人对水果消化吸收的能力主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动能力有关,和时间没有直接联系。
不管是早上,还是晚上,只要你的肠胃功能正常,对水果的吸收其实没有区别。
4、饭前不能吃水果,影响消化。
饭前半小时吃水果能够增加饱腹感,但不会影响食物的消化吸收。
水果中含有丰富的糖类,能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸收。
随着血糖升高,能很快降低大脑对血糖偏低的反应,再加上水果中的粗纤维能给胃一种“饱胀”的感觉,从而降低食欲,使我们对饮食中的高脂肪和高蛋白的需求量减少。
5、饭后不能吃水果,会在胃里发酵腐烂。
饭后1 小时吃水果最合适。
饭后马上吃水果,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果,有可能导致肠胃胀气等症状。
而饭后1 小时再吃水果就不会出现这种情况。
二、健康吃水果的原则 平时胃口好,消化能力强,多食怕热的人适当吃点水果是很好,可以稍制脾胃的亢盛,减少内热。
酒肉偏多的人,体质热的人,或者得热病的病人是可以适当吃的点水果的。
但也不是吃得越多越好,生冷吃多了,对什么体质的人都会伤脾胃的。
古人很注重这一点,空腹不吃水果,体弱者不吃水果,小孩老人也不敢给太多的水果吃。
现在是没有这些观念了。
对于虚寒而又嘴特别馋的病人,我只能让一步:实在想吃点水果,就少量的用开水泡一下或煮一下,可以稍制其寒凉。
其实提倡多吃水果,最初是西方观点。
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