**生酵素一天吃几粒比较好的啊?大家告诉我下吧,我现在还是很担...
生酵素服用方法:1.维持身体健康,补充日常营养:早上用温水送服,2粒/日;2.改善体质、肌肤:早晚饭前温水送服,4粒/日;3.辅助减肥:早中晚饭前温水送服,6粒/日。
我是每天早上喝一小玻璃酒杯,大概30ml的样子,有时候晚上睡前也会喝一些,同时基本吃素,没有全戒,已经坚持了9个月了,从喝酵素到现在。
我已经减了18斤的体重了。
我觉得最关键的还是在于坚持,不能一阵喝一阵不喝。
文章分类: |
|
上传中....